मेरी दिल्ली, स्वस्थ दिल्ली

May 13 2015 5:02PM (IST)
मेरी दिल्ली, स्वस्थ दिल्ली

सुरेन्द्र प्रभात खुर्दिया/नई दिल्ली:- देश की राजधानी दिल्ली में हेल्थ को लेकर नागरिक समाज में जागरूकता आई हैं। उस का नजारा हर रोज हम प्रातः और सांय काल पार्कों में लोगों को व्यायाम, योग और प्राणायाम आदि - इत्यादि करते उन्हंे देखा जा सकता हंै।

जो हेल्थ के प्रति एक प्रकार से सम्र्पण भाव को दर्शाता है। भले ही कहीं मैं बीमार नहीं हो जाऊं जैसा भय के सताने के कारण ही लोगबाग पार्कों में आते हों, परन्तु यह भी सच्च है कि भय बिना प्रीत नहीं हो सकती। क्योंकि यह हमारा वर्ग-चरित्र आधारित संस्कार हंै। संस्कार सामन्ती और अर्द्ध सामन्ती अवशेषों पर टिका हुआ हैं। ‘‘स्वास्थ्य ही जीवन हंैं‘‘ का स्लोगन के अन्तर्गत कई एनजीओं से लेकर कई ग्रुपों द्वारा सामूहिक सार्थक प्रयास हों रहे हंै। जिस देश में हेल्थ पर खूब विचार - विमर्श किए जाने वाले देश में हेल्थ कभी जन-आन्दोलन का रूप नहीं ले सका विशेष रूप से सरकारीस्तर पर परन्तु गैर - सरकारी स्तर पर ‘‘स्वास्थ्य ही जीवन हंैं‘‘ का स्लोगन खूब चरित्रतार्थ किया जा रहां है।

उसी संर्दभ में ‘‘ मेरी दिल्ली स्वस्थ दिल्ली ‘‘ एक ऐसा ग्रुप हैं जो निः शुल्क व्यायाम एवं मार्ग दर्शन हर उम्र के व्यक्तियों को नियमित रूप से काफी लम्बे समय से देता आ रहा है। केन्द्रा बैंक से सेवानिवृत्ति के बाद से महेश चन्द्र शूरी और डाॅक्टर एस. पी छाबड.ा जो अपने निजी क्लीनिक के साथ उक्त ग्रुप में सेवा दे रहें है। महेशचन्द्र शूरी कहते है कि वर्तमान में हमारे ग्रुप के दो समूह पहले से कार्यरत हैं पीतमपुरा, जापानी पार्क जिसको स्वास्थ्य सेवा देते हुएं एक वर्ष पूरा होने जा रहां हैं। और तीसरा ग्रुप हमने गोल्डन जुबली अपार्टमेंट के बाहर पार्क सेक्टर 11 रोहिणी में 4 मई से आरंभ किया हैं। उस में प्रति दिन प्रातः 6 से 7 बजे तक एक घन्टा हर रोज निःशुल्क व्यायाम और मार्गदर्शन किया जा रहा हैं। 70 से 80 की संख्या हर उम्र के लोग शिरकत करके लाभान्वित हांे रहे हंै। जैसे - जैसे लोगोंको जानकारी होगी वैसे वैसे इस ग्रुप से जुड.ते जाएंगे यह समूह किसी राजनीति दल से नहीं जुड.ा हुआ हैं। आगे भी कोई संभावना नहीं हैं।

आज जहां सेक्टरों में सरकारी और गैर- सरकारी अस्पताल का जाल बिछा हुआ हैं, वही नागरिकों में कई प्रकार की बीमारियों ने घर बना लिया हैं। पहले इतने अस्पताल नहीं होते थें,परन्तु तब इतनी बीमारिया नहीं होती थीं। इस का मुख्यकारण बदली हुई जीवनशैली का होना हैं। इस लिए हमारे ग्रुप का लक्ष्य मेरी दिल्ली स्वस्थ दिल्ली और स्वाथ्य ही जीवन हैं को लेकर खुली क्लासें आयोजित की जा रही है। उस में कोई भी सख्श भाग ले सकता है।

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मेष

आपके लिए आज के दिन कुछ ऐसा जरूरी है कि आप उन लोगों से दूरी बनाए रखें जो आपकी पीठ पीछे आपके लिए सिरदर्द बने हुए हैं। हो सकता है कोई व्यक्ति आपके रक्तचाप को उत्तेजित करने के लिए ऐसा तनाव पैदा करे कि आप सब काम छोड़कर उसके पीछे लग जाएं। इन बातों से आपका अपना ही समय नष्ट होगा।

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वृष

आज का दिन फायदेमंद साबित होगा इसलिए कोशिशें करते रहें। शरीर अस्वस्थ हो सकता है इसलिए खाने-पीने में सावधानी रखें। स्टूडेंट्स को सलाह दी जाती है कि कुछ समय के लिए दोस्तों की महफिल लगाने की बजाय अपनी पढ़ाई पर ध्यान दें। आपकी आकर्षक पर्सनैलिटी के कारण लोग आपकी तरफ आकर्षित रहेंगे। शाम के समय घर पर बिताना अच्छा रहेगा।

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मिथुन

आज का दिन आपके लिए काफी उपयोगी रहेगा। निवेश से उतना फायदा नहीं मिलेगा जितना आप सोच रहे थे। ऐसे दोस्तों की सलाह ले लें जो शेयरों के बारे में अच्छी जानकारी रखते हैं। कई ऐसे लोगों से मुलाकात हो जाएगी जो आपको अच्छी सलाह देने के लिए आगे आएंगे।

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कर्क

अपने मौजूदा संकट को टालने के लिए आप अपने आसपास के लोगों से सलाह-मशविरा कर सकते हैं। कुछ प्रभावशाली लोग आपको ऐसा परामर्श दे सकते हैं कि एकाएक ही आपके अन्दर एक नई स्फूर्ति का संचार होगा। आपके उलझे हुए दिमाग में भी कुछ स्पष्ट तस्वीर उभर सकती है। यह सब आपके कष्ट-निवारण के लिए एक चमत्कारी संकेत हो सकता है।

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सिंह

पारिवारिक विषमताएं सिर उठा सकती हैं। मान-सम्मान भी बढ़ेगा और अप्रत्याशित लाभ की प्राप्ति भी होगी। आर्थिक लेन-देन में सावधानी बरतें। किसी से अनबन के कारण व्यवहार व विचारों में परिवर्तन करना होगा। आपके द्वारा किए गए कार्यों का विरोध होगा। परिवार की समस्याओं के सम्बंध में कोई गलत निर्णय लेना कठिन होगा।

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कन्या

क्लेश कार्य और झगड़े वाला गोचर आज के दिन भी जारी रहेगा। जिन लोगों पर आप भरोसा करेंगे, वही लोग आपको देखकर अपना रास्ता बदल लेंगे। यदि आपके पास यथेष्ट शक्ति और धैर्य का अभाव है तो उसे एकजुट करने में अपनी ताकत को लगा सकते हैं। अपनी लड़ाई आपको अकेले ही लड़नी होगी।

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तुला

सहज ही सभी काम समय पर बनते नजर आएंगे। अच्छे दिनों का संयोग मन को प्रफुल्लित करेगा। कार्यसाधक गतिविधियां होंगी और वित्तीय लाभ भी यथेष्ट रूप में होगा। खर्च पर नियंत्रण रखना जरूरी है। व्यापार व व्यवसाय से सम्बंधित कई अनुभव होंगे। व्यापार व व्यवसाय से जुड़े जातकों की विभिन्न क्षेत्रों में साख बढ़ेगी। यात्राएं होंगी।

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वृश्चिक

उत्सव व त्योहार में सम्मिलित होने के अवसर प्राप्त होंगे। अच्छे भोजन से स्वास्थ्य में वृद्धि होगी। मित्रों व बंधुजनों के कारण तनाव होने से घर में भी क्लेश की स्थिति पैदा हो सकती है। शुभ समाचार का आना लगातार जारी रहेगा, इसलिए वही कार्य करें, जिसके बनने की उम्मीद हो। संतान के प्रति थोड़ा चिंतित होंगे पर समझदारी से काम लें।

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धनु

आज आपको अपने काम को पूरा करने में किसी ठोस सहारे की जरूरत नहीं पड़ेगी। आपका अपना आत्मविश्वास ही अकेले ही इतना सबल और सक्षम बनेगा कि आप एक ही झटके में सफलता के द्वार पर खड़े होंगे। इस समय आपको कारोबार और व्यापार में अच्छा लाभ भी होगा और किसी सुनियोजित कार्य में प्रगति होने से संतोष भी मिलेगा।

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मकर

कुछ समय के लिए आपके ऊपर बढ़ते खर्च का बोझ लगातार जारी है । आज भी कुछ ऐसी ही संभावनाएं दिखाई पड़ रही हैं, आपके स्वास्थ्य और घरेलू जरूरत को पूरा करने में आपका बजट डामाडोल हो सकता है। ऐसी स्थिति में अपनी जमा-पूंजी को बाहर निकालने में संकोच न करें, क्योंकि समय की मांग यही है।

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कुंभ

आज का दिन कुछ सुस्त और धीमी गति से शुरू होगा। सुबह आप जिन बातों को लेकर थोड़ा परेशान रहेंगे, दोपहर में वही बातें आपको खुशी देंगी। ऑफिस में अपनी जगह बनाने के लिए सूझ-बूझ से काम लेना होगा। बुद्धि से जुड़े कामों के नतीजे शाम तक मिलने लगेंगे। नई डील फाइनल करने का काम कुछ समय के लिए टाला जा सकता है।

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मीन

राजनैतिक महत्वाकांक्षा की पूर्ति होगी। स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहें। कार्यक्षेत्र में रुकावटों का सामना करना पड़ सकता है। मनोरंजन के अवसर प्राप्त होंगे। व्यर्थ की भागदौड़ रहेगी।

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